Einen Tag raus aus dem Alltagstrott? Entspannen und bewegen? Frische Ideen für die Übungsgruppe tanken?
Dann ist der Frauenaktionstag in Lübben genau das Richtige! Mit Sporttreiben und Zuschauen, Klönen oder Schwitzen - ganz nach Lust und Laune.
Um 10 Uhr eröffnen Steffie Lamers, LSB-Präsidiumsmitglied für Mädchen und Frauen im Sport, und der Schirmherr, Lübbens Bürgermeister Lothar Bretterbauer, den Aktionstag.
Zur Einstimmung präsentieren Sportvereine der Region eine bunte Sportshow von Inline-Tanz bis Rope Skipping.
Und danach geht’s richtig los:
Wie wäre es z.B. mit einer „Tanzstunde“? Ihr könnt wählen zwischen Bollywood, Folk Dance, Flamenco, Step Tanz, Latino Street Dance, Latino, Dance á Mani(j)a, Modernen Tänzen, Jazz-Musical, Bewegung im ¾ Takt, Kindertanz und Cheerleading.
Wer’s härter mag, kann in Kampfsportarten von Ju-Jutsu über Judo und Karate bis zur Selbstverteidigung hineinschnuppern. Oder mögt Ihr doch lieber Step-Aerobic? Für Spielertypen stehen Beach-Volleyball, Streetsoccer, Curling oder auch Disc Golf, Tennis, Tischtennis und Tischkicker auf dem Programm. Mit Hockeyschläger, Bogen oder Lasergewehr könnt Ihr Eure Treffsicherheit erproben, an der Kletterwand Mut und Geschicklichkeit testen oder unter Anleitung erste Schritte mit Inlineskates wagen, und beim Großfeldschach heißt es Übersicht bewahren. Speziell für Übungsleiterinnen bieten wir zum ersten Mal einen Kurzkurs in Sprecherziehung an: „Stimmig sprechen - Stimmig ankommen“.
Eine breite Angebotspalette wartet auf Gesundheitsbewusste und Entspannungsbedürftige – vom Fitness- u. Gesundheitscheck über Massage (Nacken/Schulter), Nordic Walking, Yoga und Power Yoga bis zu Chi-Ball, Staby-Bar, Pilates, PNF-Gym, Be Balanced, Beckenbodengymnastik, Qigong, Brain Gym, Sport und Osteoporose oder Tae Bo.
Und natürlich ist auch diesmal wieder an die Kinder gedacht, mit Springburg, Kletterberg und Funracer, Bastel-, Schmink und Malständen und vielen kleinen Spielen und Sportgeräten.
Was müsst ihr sonst noch wissen?
Teilnehmerbeitrag für Erwachsene 4 Euro, für alle unter 18 freier Eintritt.
Stullenpakete braucht Ihr nicht, an Imbiss, Kaffee und Kuchen ist gedacht.
Für Übungsleiter Breitensport sowie für die 1. Lizenzstufe des Märkischen Turnerbundes wird die Veranstaltung mit 6 Stunden zur Lizenzverlängerung anerkannt.
Download:
Flyer Frauenaktionstag 2008 - Seite 1 
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Flyer Frauenaktionstag 2008 - Seite 2
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